2023年健身教練每日一練《理論知識(shí)》1月13日專為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備,幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí),逐步提升考試成績(jī)。
判斷題
1、四肢遠(yuǎn)離軀干的部分為外側(cè)。
答 案:錯(cuò)
2、椎骨為人體的不規(guī)則骨
答 案:對(duì)
解 析:椎骨是屬于人體的不規(guī)則骨
3、維生素既能在體內(nèi)合成,又需要通過(guò)食物途徑獲得。()
答 案:錯(cuò)
解 析:維生素是通過(guò)外界食物獲得的
單選題
1、起于恥骨聯(lián)合,止于胸骨劍突的肌肉為()
- A:膈肌
- B:腹直肌
- C:腹橫肌
- D:腹外斜肌
答 案:B
解 析:腹直肌起于恥骨聯(lián)合上緣,止于胸骨劍突和第5~7肋軟骨前面。
2、食物中的碳水化合物經(jīng)消化產(chǎn)生的葡萄糖被吸收后除了維持血糖穩(wěn)定以外還有一部分以糖原的形式儲(chǔ)存在和肌肉中。
- A:腎臟
- B:大腦
- C:肝臟
- D:血糖
答 案:C
3、哪種食物的脂肪酸是不飽和脂肪酸
- A:豬肉
- B:羊肉
- C:魚肉
- D:牛肉
答 案:C
多選題
1、屬于健康狀況問(wèn)卷的內(nèi)容有
- A:個(gè)人信息
- B:個(gè)人病史
- C:運(yùn)動(dòng)頻率
- D:體適能測(cè)試
答 案:AB
解 析:健康狀況問(wèn)卷包括個(gè)人病史和個(gè)人信息
2、軀體神經(jīng)分布于______。
- A:關(guān)節(jié)
- B:體表
- C:平滑肌
- D:骨骼肌
答 案:ABD
解 析:平滑肌分布的是植物神經(jīng)
3、加強(qiáng)抗阻力練習(xí)的因素有_________。
- A:重量
- B:重力
- C:時(shí)間
- D:頻率
答 案:ACD
解 析:加強(qiáng)抗阻的因素有增加重量,控制時(shí)間,調(diào)節(jié)頻率
主觀題
1、全身最大的肌肉是哪塊?
答 案:股四頭肌