2022年健身教練每日一練《理論知識(shí)》10月20日專為備考2022年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備,幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí),逐步提升考試成績(jī)。
判斷題
1、在實(shí)施運(yùn)動(dòng)計(jì)劃前評(píng)價(jià)健康狀況沒(méi)有意義可以不進(jìn)行
答 案:錯(cuò)
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉既能使人的肺活量水平提高,也能延緩肺活量的衰減
答 案:對(duì)
解 析:運(yùn)動(dòng)可以提高體質(zhì)健康,還可以預(yù)防各種疾病,并且還能延緩肺活量的衰減
3、在室外跑步,提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大
答 案:對(duì)
解 析:這是正確的;提高臀大肌的伸展性是能夠提高步幅的
單選題
1、下列選項(xiàng)中會(huì)影響無(wú)機(jī)鹽的吸收是( )。
- A:牛奶
- B:蘇打水
- C:鹽
- D:菠菜
答 案:B
解 析:蘇打水含有弱堿性,它是能夠影響無(wú)機(jī)鹽的吸收的
2、全身的肌肉中大概有()克糖
- A:150克
- B:200克
- C:300克
- D:600克
答 案:C
3、下列哪項(xiàng)表述是不符合規(guī)定的保健食品功能聲稱
- A:增加骨密度
- B:改善營(yíng)養(yǎng)性貧血
- C:改善睡眠
- D:降血壓
答 案:D
多選題
1、在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃實(shí)施中,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控可以保證訓(xùn)練的()
- A:有效性
- B:科學(xué)性
- C:安全性
- D:全面性
答 案:ABC
解 析:可以保證訓(xùn)練的有效性和科學(xué)性還有安全性
2、動(dòng)脈脈搏能夠反映()
- A:血壓高低
- B:心跳的頻率和節(jié)律
- C:心臟的收縮力
答 案:ABC
3、系列人群中均屬于負(fù)氮平衡的是()
- A:手術(shù)患者
- B:老年人
- C:癌癥患者
- D:健康成人
答 案:AC
解 析:一般病人或者動(dòng)過(guò)手術(shù)的人才會(huì)造成負(fù)氮平衡
主觀題
1、簡(jiǎn)述什么是血壓及影響血壓的因素?
答 案:動(dòng)脈壁所受的壓力。影響因素有血液量及動(dòng)脈直徑