2022年健身教練每日一練《理論知識(shí)》10月20日專為備考2022年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績(jī)。

判斷題

1、在實(shí)施運(yùn)動(dòng)計(jì)劃前評(píng)價(jià)健康狀況沒(méi)有意義可以不進(jìn)行

答 案：錯(cuò)

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉既能使人的肺活量水平提高，也能延緩肺活量的衰減

答 案：對(duì)

解 析：運(yùn)動(dòng)可以提高體質(zhì)健康，還可以預(yù)防各種疾病，并且還能延緩肺活量的衰減

3、在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大

答 案：對(duì)

解 析：這是正確的；提高臀大肌的伸展性是能夠提高步幅的

單選題

1、下列選項(xiàng)中會(huì)影響無(wú)機(jī)鹽的吸收是( )。

• A：牛奶
• B：蘇打水
• C：鹽
• D：菠菜

答 案：B

解 析：蘇打水含有弱堿性，它是能夠影響無(wú)機(jī)鹽的吸收的

2、全身的肌肉中大概有（）克糖

• A：150克
• B：200克
• C：300克
• D：600克

答 案：C

3、下列哪項(xiàng)表述是不符合規(guī)定的保健食品功能聲稱

• A：增加骨密度
• B：改善營(yíng)養(yǎng)性貧血
• C：改善睡眠
• D：降血壓

答 案：D

多選題

1、在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃實(shí)施中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控可以保證訓(xùn)練的()

• A：有效性
• B：科學(xué)性
• C：安全性
• D：全面性

答 案：ABC

解 析：可以保證訓(xùn)練的有效性和科學(xué)性還有安全性

2、動(dòng)脈脈搏能夠反映()

• A：血壓高低
• B：心跳的頻率和節(jié)律
• C：心臟的收縮力

答 案：ABC

3、系列人群中均屬于負(fù)氮平衡的是()

• A：手術(shù)患者
• B：老年人
• C：癌癥患者
• D：健康成人

答 案：AC

解 析：一般病人或者動(dòng)過(guò)手術(shù)的人才會(huì)造成負(fù)氮平衡

主觀題

1、簡(jiǎn)述什么是血壓及影響血壓的因素？

答 案：動(dòng)脈壁所受的壓力。影響因素有血液量及動(dòng)脈直徑