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2022年09月27日健身教練每日一練《理論知識(shí)》

2022/09/27 作者:匿名 來(lái)源:本站整理

2022年健身教練每日一練《理論知識(shí)》9月27日專為備考2022年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備,幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí),逐步提升考試成績(jī)。

判斷題

1、BMI是指體重指數(shù)。

答 案:錯(cuò)

2、維生素既能在體內(nèi)合成,又需要通過(guò)食物途徑獲得。()

答 案:錯(cuò)

解 析:維生素是通過(guò)外界食物獲得的

3、肩關(guān)節(jié)水平屈又稱肩屈

答 案:錯(cuò)

解 析:二者是不能等同,水平屈和屈是兩個(gè)概念

單選題

1、在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的實(shí)施過(guò)程中,最重要。

  • A:運(yùn)動(dòng)時(shí)間的長(zhǎng)短
  • B:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控
  • C:運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的安排
  • D:運(yùn)動(dòng)類型的調(diào)整

答 案:B

解 析:在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃實(shí)施的過(guò)程運(yùn)動(dòng)是最重要的的,教練要對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度進(jìn)行監(jiān)控以免受傷。

2、關(guān)節(jié)面是指構(gòu)成關(guān)節(jié)兩骨相對(duì)應(yīng)的關(guān)節(jié)面,多為一凸一凹,凹的為( )。

  • A:關(guān)節(jié)囊
  • B:關(guān)節(jié)頭
  • C:關(guān)節(jié)窩
  • D:關(guān)節(jié)腔

答 案:C

解 析:關(guān)節(jié)面是構(gòu)成關(guān)節(jié)的各相關(guān)骨的接觸面。每一關(guān)節(jié)至少包括兩個(gè)關(guān)節(jié)面,一般為一凹一凸,凹的稱為關(guān)節(jié)窩,凸的稱為關(guān)節(jié)頭。

3、是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的主要燃料。

  • A:肝糖原
  • B:肌糖原
  • C:血糖
  • D:脂肪

答 案:C

多選題

1、神經(jīng)元的組成()

  • A:胞體
  • B:突起
  • C:突觸
  • D:細(xì)胞膜

答 案:AB

解 析:神經(jīng)元由胞體和突起組成

2、充分伸展股四頭肌需要的關(guān)節(jié)和動(dòng)作是()

  • A:髖關(guān)節(jié)伸
  • B:膝關(guān)節(jié)伸
  • C:髖關(guān)節(jié)屈
  • D:膝關(guān)節(jié)屈

答 案:AD

解 析:股四頭肌有使膝關(guān)節(jié)伸髖關(guān)節(jié)屈的功能;因此做一個(gè)膝關(guān)節(jié)屈和髖關(guān)節(jié)伸的動(dòng)作可以拉伸到目標(biāo)肌肉。

3、動(dòng)脈脈搏能夠反映()

  • A:血壓高低
  • B:心跳的頻率和節(jié)律
  • C:心臟的收縮力

答 案:ABC

主觀題

1、肌肉的生理特性和物理特性分別有哪些?

答 案:生理特性1.興奮性2.收縮性 物理特性1.伸展性2.彈性3.粘滯性

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