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2023年04月06日健身教練每日一練《理論知識》

2023/04/06 作者:匿名 來源:本站整理

2023年健身教練每日一練《理論知識》4月6日專為備考2023年理論知識考生準備,幫助考生通過每日堅持練習(xí),逐步提升考試成績。

判斷題

1、體適能是機體適應(yīng)環(huán)境的能力

答 案:對

2、四肢遠離軀干的部分為外側(cè)。

答 案:錯

3、慢跑時,如步幅過大,會降低跑步者的速度

答 案:錯

解 析:只要不降低步頻速度不會減低

單選題

1、下列動作中,豎脊肌沒有做靜力性收縮的是()

  • A:俯身劃船
  • B:硬拉
  • C:俯身飛鳥
  • D:俯臥挺身

答 案:D

解 析:俯臥挺身豎脊肌是做了一個動力性的練習(xí)

2、兒童少年骨的特點是。

  • A:有機物多,無機物少,易骨折。
  • B:有機物多,無機物少,易變形。
  • C:有機物多,無機物少,易骨折變形。
  • D:有機物多,無機物少,不易骨折和變形。

答 案:B

解 析:因此兒童不要過早的學(xué)走路,骨骼易變形。

3、是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的主要燃料。

  • A:肝糖原
  • B:肌糖原
  • C:血糖
  • D:脂肪

答 案:C

多選題

1、動脈脈搏能夠反映()

  • A:血壓高低
  • B:心跳的頻率和節(jié)律
  • C:心臟的收縮力

答 案:ABC

2、下列屬于膳食纖維功能的是______?

  • A:加強腸道蠕動,通便防癌
  • B:降低膽固醇
  • C:降低血糖,減少熱量攝入
  • D:吸附礦物質(zhì)

答 案:ABC

解 析:膳食纖維不能夠吸附礦物質(zhì)

3、下列屬于軀干骨的為()

  • A:肋骨
  • B:鎖骨
  • C:頸椎骨
  • D:肩胛骨

答 案:AC

解 析:肋骨和頸椎骨屬于軀干骨;鎖骨和肩胛骨屬于上肢帶骨

主觀題

1、人體太瘦有什么危害?

答 案:1.抵抗力下降,易生病 2.影響發(fā)育,表現(xiàn)為營養(yǎng)不良

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